意面蛋饼底披萨

茄汁蘑菇汤：西红柿洗净切块，锅内倒入少许油烧热下入西红柿丁翻炒均匀

2、翻炒出汁后加入蘑菇继续翻炒，中火翻炒

3、翻炒片刻之后加入水烧开转小火煮一会儿加适量盐和鸡精调味即可，茄汁蘑菇汤就好啦^_^

1、西兰花过水焯一下切碎块（水里加入少许盐）

2、意面过水煮软（水里加适量油和盐防粘）然后取另一个过倒入少许油放入意面加入少许盐和鸡精翻炒均匀

3、鸡肉火腿切碎

4、鸡蛋打散加入少许盐搅拌均匀，一点点就好，平底锅倒入少许油，放入模具，倒入蛋液，小火

5、待蛋液微微凝固时加入少许番茄酱和马苏里拉芝士碎

6、然后放入意面、鸡肉火腿、西兰花小火煎一会儿

7、最后再撒上少许芝士碎把蛋饼煎熟了就行了，小火煎至表面芝士化了就可以了

8、成品，吃的时候再挤上少量番茄酱加上适量黑胡椒就可以了

9、小橘子

10、早餐搞定了