生酮治愈餐 奶油羊肚菌炖鸡肉

新鲜羊肚菌，清水洗一下，然后在水里加点盐，泡30分钟。

鸡翅用点盐和黑胡椒粉稍微腌制下。

热锅，然后放入黄油，融化后，放入鸡翅，每一面煎到有点焦黄就可以了。然后盛出来，备用。

改小火，放入洋葱丁，炒香。放入羊肚菌（切小块）翻炒。然后放点羊肚菌浸泡的汤，奶油和白葡萄酒一起炖。大概5分钟。

把鸡翅重新放回锅里，一起再小火炖10分钟，让鸡肉充分吸收酱汁。