菠萝干🍍🍍🍍
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功效作用
菠萝,原产美洲热带地区,现中国福建、广东、海南、广西、云南皆有栽培。其酸甜多汁,营养丰富,含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。不仅能清热解暑、生津止渴、利小便,其大量的纤维素,还能促进肠胃蠕动,防止便秘。
菠萝干🍍🍍🍍的做法步骤
步骤 2
菠萝切片,大概两个硬币的厚度,这样果干会很有嚼劲,当然口感可以自己决定,喜欢硬一点的可以时间稍微长一些,可以泡水喝
步骤 4
厚度:3~5毫米
时间:10小时
口感会少软一些,适合直接吃当零食,软软的且有嚼劲
步骤 5
无添加 无防腐剂 自制健康零食 天然原风味,浓郁美味,自制无添加,告别防腐剂,时间随心定制,🎉🎉🎉
菜谱创建时间:2019-03-24 17:52:16