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元气三明治
351人浏览 6人收藏 0人做过
作者：
逍遥da夫
用料
元气三明治的做法步骤
步骤 1
所有材料展示图
步骤 2
切成丝呢卷心菜，在你们那里是不是叫包菜
步骤 3
切成丝的紫甘蓝
步骤 4
切成这样片的西红柿
步骤 5
用平底锅煎的微黄就行，锅里面可以在放面包片刷点黄油，如果减肥就不要放油啦，不粘锅就行
步骤 6
这块煎的右点过
步骤 7
切成丝的卷心菜里放点沙拉酱
步骤 8
搅拌一下
步骤 9
切好的紫甘蓝丝里也放一点
步骤 10
然后按照面包——卷心菜——紫甘蓝——番茄片——煎蛋——火腿——根据喜好放沙拉酱和番茄酱——另一片面包
菜谱创建时间：2019-03-25 20:30:39
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