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纯素能量块(黑芝麻大力丸)
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作者:
婷婷@下午茶
吃了黑芝麻丸,看了普素纯素食谱,做了能量块
用料
黑芝麻
100克
瓜子仁
100克
椰丝
100克
椰枣去核
40个
椰子油
180ml
热水
30ml克
蔓越莓干
15ml勺12勺
熟燕麦片
200克
纯素能量块(黑芝麻大力丸)的做法步骤
步骤 1
椰枣,热水,椰子油打成泥。加入打碎的其他材料。揉匀至材料吸收。入模冷冻。
步骤 2
用得食用油,冷冻后会回油。
菜谱创建时间:2019-03-26 08:06:19
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