炒锅加热,不放油下之前准备好的菜花米存货,翻炒去水分,倒出备用
加一勺椰子油下打散的鸡蛋,炒散
加切碎的培根翻炒,炒熟
放调味酱油,继续翻炒,炒熟出锅
5分钟超快手炒饭!
可以根据家里的蔬菜、切丁一起下去炒。如果不是生酮人,可以把培根替换成鸡胸肉丁,就是完美的低脂餐!