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午餐：五彩牛肉炒藜麦549kcal
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作者：
塔塔在厨房
用料
午餐：五彩牛肉炒藜麦549kcal的做法步骤
步骤 1
橄榄油1/2Tbsp，蒜末爆香， 下 a 牛肉碎们 翻炒，加入洋葱出香味。
步骤 2
加入B 蔬菜丁 藜麦饭 倒入锅中翻炒。 适当加酱油1/4Tbsp 盐和黑胡椒。
菜谱创建时间：2019-03-27 16:28:45
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