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西兰花毛豆豆乳浓汤
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作者:
吃素的小疯猴
素食备赛健身吃了啥嘞 高蛋白低脂食物 毛豆有股自然的清香呢! 超级快手简单
用料
西兰花
200g
毛豆
150g
豆腐皮
1张
豆浆粉
一包
黑胡椒
少量
牛至
少量
甜椒粉
少量干
香葱
一根
西兰花毛豆豆乳浓汤的做法步骤
步骤 1
1.西兰花 毛豆一起煮熟
步骤 2
2. 准备调料和切碎的香葱
步骤 3
放入搅拌机搅拌 加入豆乳、调料和葱(根据浓度调整水量,直接用煮菜的水)
步骤 4
完成后撒上微波高火两分钟的无油炸豆腐皮和少量黑胡椒调味
菜谱创建时间:2019-03-27 20:28:52
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