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减脂豆芽汤(一人食)[高脂日减肥]的做法

减脂豆芽汤(一人食)[高脂日减肥]

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作者: 梅宁小馆
梅宁小馆
一个人在家,冰箱里就这些材料,整理理理做了个汤。减脂,又营养,味道很鲜美。有留言说什么时候加水没说,抱歉,我忽略了,现在补上。豆芽炒到半透明就可以加水,水加早了会让食材没味道,因为是一人食所以水也不要加很多一点点就好。如果西红柿用到3个以上(大个的),就不需要加水了,西红柿的汤汁就很够了。

用料

减脂豆芽汤(一人食)[高脂日减肥]的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,爆肉葱花,肉片。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放香菇,翻炒至稍软。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入西红柿,翻炒至西红柿软烂,这个时候放盐。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放豆芽,炒至豆芽透明,西红柿软烂。这时再加一次盐。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一勺生抽,烧开出锅。👯

菜谱创建时间:2019-03-28 09:24:11
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