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紫米花生米糊的做法

紫米花生米糊

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作者: 萌城美食
萌城美食
春季的气温比较暖和,此时空气中的细菌也比较活跃,宝宝的抵抗力相对较弱,所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素,宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。 紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食,做法简单,一学就会。熬好后用料理机搅拌成糊状,对于咀嚼能力有限的宝宝来说也是毫无压力,宝妈可以放心给宝宝食用哦!

用料

紫米花生米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫米提前用清水浸泡2到3小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好加入适量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理机中搅拌成糊状即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成,可以开吃了哦~~

菜谱创建时间:2019-03-28 14:09:05
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