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牛油果三明治的做法

牛油果三明治

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作者: 千粟粟
千粟粟
牛油果含有多种维生素,不饱和脂肪酸,叶酸,膳食纤维!属于高能低糖水果!有降低血糖,保护心血管,美容养颜,改善便秘的功效!

用料

牛油果三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面包片烤好备用!没有烤箱可以平底锅不放油稍微热一下!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果加黑胡椒,盐,一点点就可以!捣碎!着急吃,牛油果没有熟透,熟透的牛油果更香!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将捣碎的牛油果均匀的涂抹在面包片上!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡蛋,培根!煎鸡蛋也可以撒点黑胡椒!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煎好的鸡蛋放在面包片上!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盖上培根,培根过长可以修剪一下!在盖上面包片即可!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开装盘!不切也可以!随你高兴了!

牛油果三明治的小贴士

培根肉是咸的,所以无需加太多其他调味品!鸡蛋喜欢糖心就煎一面就可以!

菜谱创建时间:2019-03-29 09:21:06
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