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菠菜蒸蛋羹
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作者：
家和万事兴顺顺顺
用料
菠菜蒸蛋羹的做法步骤
步骤 1
准备原材料菠菜和鸡蛋备用
步骤 2
锅中烧开水放入菠菜焯水至菠菜刚刚变色即可时间不可过长
步骤 3
焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉后沥干水份
步骤 4
菠菜切成小段
步骤 5
鸡蛋液打散撇去浮沫
步骤 6
菠菜放入蛋液中再放入香油、盐和味精搅拌均匀入味
步骤 7
盖上保鲜膜放入蒸锅中大火蒸十五分钟
步骤 8
蒸熟的菠菜鸡蛋羹看着就不错哦
步骤 9
可以搭配自己喜欢的调味汁蘸着吃
步骤 10
来一盘麻辣金针菇、豆沙早餐包、桑葚就是营养的早餐
步骤 11
早餐就是应该吃的丰盛还要有营养噢
步骤 12
鸡蛋和酸奶是每个早餐都应必备的美味
步骤 13
菠菜的营养价值很丰富和鸡蛋一起蒸营养就更加全面
步骤 14
菠菜入口鲜美混搭着鸡蛋的滑嫩嫩的口感简直是美爆啦
步骤 15
美味的早餐要和小伙伴们一起分享噢
菠菜蒸蛋羹的小贴士
多吃菠菜当然是最好的，因为菠菜营养价值很高，对人体也有很大的帮助。菠菜仍然是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素A、C、E、叶酸、镁的含量尤其高，还是值得吃的。
菜谱创建时间：2019-03-29 11:17:56
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