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高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法

高蛋白藜麦红米蛋炒饭

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Lowpan老彭彭家
集合我爱的料 “50克蛋白的炒饭”

用料

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净要的菜 我爱的料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我爱的料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎三文鱼

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放点盐一块炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加饭+蛋

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完成

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的小贴士

一定必须加酱油

菜谱创建时间:2019-03-30 08:03:15
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