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菠菜粉丝的做法

菠菜粉丝

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作者: 千粟粟
千粟粟
菠菜具有补血止血,利五脏,通血脉,止咳润肠,滋阴平肝,助消化的功效!对高血压,头痛目眩,糖尿病,便秘等都有很好的功效!

用料

菠菜粉丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝温水泡一下!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

菠菜洗净,焯水,过凉!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉丝也适当烫一下,过凉!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜拍碎,加入调味品!拌匀即可!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘!撒上芝麻,或碎果仁!不撒也可以!

菠菜粉丝的小贴士

菠菜不宜焯水时间过长,变色捞出!

菜谱创建时间:2019-03-30 13:47:53
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