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沙茶烧冬瓜「减肥菜」的做法

沙茶烧冬瓜「减肥菜」

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厨娘冰糖小靖
金针菇的鲜,配合沙茶的香,为平淡的冬瓜加满了分!吃素的~减肥的~吃起来绝对毫无压力~推荐😎

用料

沙茶烧冬瓜「减肥菜」的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去皮切条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇切段,香葱的上半截切段

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜切末,香葱叶切末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加少许橄榄油,把金针菇段和香葱段煸出香味(如果在减肥期间控制比较严格,把少许油换成少许水也是可以哒~)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入冬瓜条

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒均匀后加入一勺沙茶酱

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我选的是全素沙茶酱!仅供参考~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒匀再加入一勺耗油和一勺生抽

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入少许水,烧制冬瓜熟透

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火放入香葱香菜末,即可出锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金针菇的鲜配合沙茶的香为平淡的冬瓜加满了分~推荐

菜谱创建时间:2019-03-31 19:24:41
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