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紫薯山药牛奶露的做法

紫薯山药牛奶露

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作者: 伊洛传芳Ivy
伊洛传芳Ivy
紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍等功能,还有很好的抗癌功能 再说说我爱的山药健脾、健肺、健胃、健肾、补肾、养精,两者结合堪称完美😊

用料

紫薯山药牛奶露的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将紫薯,山药,水,糖粉放入主锅,15分钟/100度/速度小勺(如果上面要蒸东西温度要Varoma)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟后,2分钟/速度10打磨,然后倒入一斤牛奶,5秒/速度5调和

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁热享用

紫薯山药牛奶露的小贴士

此款奶露变化很多,可以在里面加入坚果比如腰果,百合,红枣肉,大米等等,随意添加百变料理😏

菜谱创建时间:2019-03-31 23:32:14
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