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炝锅鱼的做法

炝锅鱼

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小海宝的妈妈中海宝

用料

炝锅鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼片成片加料酒盐生抽淀粉花椒粉腌制10分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢的蔬菜切条或片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蔬菜加盐焯至断生,或炒至断生,我不喜欢油太大,就焯水了,焯好后捞到小盆(锅)内(一会儿装鱼用的),铺平

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜辣椒剁碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加油把花椒葱姜蒜辣椒(留一部分)爆香,加郫县豆瓣酱炒香,加清水,水量估计没过鱼

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤开后加鱼头鱼骨煮三五分钟后,加鱼片,再煮三分钟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

连鱼带汤倒到放蔬菜的盆中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葱姜蒜辣椒末撒到鱼上

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅加油(比平时炒菜量大些),油热到冒烟时,将油泼到葱姜蒜辣椒上,香味儿就随着嗞啦啦声出来了!油很热,小心烫哦!可以配米饭吃,捞面吃更有味道。

菜谱创建时间:2019-04-02 19:48:45
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