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辅食-各种粥的做法

辅食-各种粥

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作者: 碧柚
碧柚
随着仔越来越大,每天需要的能量要越来越多。八个月开始,给仔准备各种粥类(他不爱面条),有粗粮、肉类、蔬菜各种,一碗丰富营养的粥爱意满满!

用料

辅食-各种粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米及各种粗粮洗净浸泡1小时,加水熬成粥。刚开始加粗粮时,每次只加一种,孩子逐渐适应后,可以2-3种混合添加。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉蔬菜粥:小奶锅加入200ml清粥,加入搅碎的鸡肉茸和青菜碎煮开后,小火熬煮3-5分钟,期间不断用筷子搅拌。放凉后盛入分装盒中,吃的时候用温奶器热一下就好。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜鸡蛋粥:小奶锅加入200ml清粥,鸡蛋一枚打匀;粥烧开后,加入胡萝卜碎小火熬煮3-5分钟,然后倒入蛋液,不断用筷子搅拌,再煮1-2分钟关火,加盖焖1分钟即可。放凉后盛入分装盒中,吃的时候用温奶器热一下就好。

辅食-各种粥的小贴士

1、分装盒每份120ml,在肉菜均衡的情况下,刚好是我家娃8-9月龄时一餐的量,餐后我会给娃加点混合果泥; 2、如果是清粥120ml一盒,我会再添加2份蔬菜泥,每份20ml左右,我家娃一般中午吃肉菜混合粥,晚上吃清粥+蔬菜泥; 3、不确定是否鸡蛋过敏的孩子,建议先单独吃蛋黄,之后再加入蛋清观察; 4、牛肉、猪肉等都可以和各种蔬菜混合熬粥,自由搭配即可; 5、我每次都是熬一锅粥,取一部分用奶锅给孩子单独做,剩下的大人吃,有婴儿专用电饭煲的麻麻做起来更方便。

菜谱创建时间:2019-04-02 21:58:44
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