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<健身狗的福音>无糖低卡青团
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作者:
王饼妹
每年清明节青团的创新不断,对于不吃肉肉的我来说,有关于肉松的一切都必须错过,so为了让这份遗憾不再心底积压,感谢素肉松的诞生,第一次做青团还是挺像样的啊,减肥的宝宝们一次吃2个都不怕胖。
用料
#青团皮(6个)
糯米粉
160g
玉米淀粉
40g
菠菜粉
10g
植物油
10g
热水
适量
#馅儿
豆沙
250g
素肉松
100g
水
少许
<健身狗的福音>无糖低卡青团的做法步骤
步骤 1
把青团皮所有材料混合,注意热水慢一些加入,避免面团太干或太湿
步骤 2
青团面团分成均匀的6份,搓圆备用
步骤 3
把豆沙、素肉松,加入少许水混合
步骤 4
把馅儿包入青团皮中
步骤 5
上锅蒸熟即可
步骤 6
也可以烤,不过不太好吃,哈哈
菜谱创建时间:2019-04-04 16:53:50
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