什锦饭

南瓜饭：淘好米，放入电饭煲，加水浸着。买板栗南瓜，小半个足矣，切成小丁，这样容易熟，放在淘好的米中，煮饭完成，板栗南瓜熟透，一按就变成泥，稍微搅拌，饭饭就会变成金黄色。

新鲜香菇 新鲜甜豆 一根铁棍山药，切成丁，跟米饭一起煮，饭会很香，铁棍山药还带点脆，甜豆又有一丝甜味。

小朋友在饭里加了红苋菜汁，颜色很粉嫩。