【伊の厨】集健康营养美味高颜值于一身的燕麦能量饼

先来一个原材料集合，个人对材料要求较高，坚信原料是食物品质的基础。

除了牛奶和油以外的东西混合并搅拌均匀。

分批加入牛奶和油，将原材料搅拌均匀，注意这时候不会成团，不能太湿。用手抓一把用力握拳能捏成一团，刚好不散开，就是最合适的状态。

团成大小一样的球以后用手掌按平，尽量保持边缘和中间厚度一样，大约5-8毫米厚度，放入烤盘中。这一步有点耐心，坚果多的话特别容易散开，手法轻一点，多练几次就没问题了，新手的话可以把坚果都弄碎。

烤箱预热180℃，150-180℃（根据你家烤箱情况定，每个烤箱脾气不一样）中间层上下火20分钟至30分钟。不要火太大，外面糊了里面不熟可不行，实在拿不准就小点火多烤一会，一定要烤干了才香，但是可别糊了～ 我家西门子大烤箱，170℃上下火25分钟左右，我是烤两层，中途换一次。新手或者小烤箱一次只能一层！！

出炉后刷上枫糖，（我家正好有一瓶从加拿大带回的，所以纯属为了消耗，没有的话可以不刷或者换成蜂蜜试一试）凉透了以后装袋，这个饼干非常酥脆，最好独立包装。