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蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法

蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】

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作者: 阿露西
阿露西
天贝作为大豆王者,口感似植物肉,富含维生素b12和蛋白质,天贝是大豆发酵食品,第一次吃有一股难以接受的味道,但是充分调味后就很好吃啊! 和蒜苗青豆炒在一起,我喜欢加上拉差酱,就超级下饭了!

用料

蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜苗切段,天贝切小块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青豆焯熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加少量油,放入天贝炒至金黄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青豆一起煸炒片刻

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加蒜苗煸炒至快熟透

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入两汤匙生抽酱油调味,继续翻炒一会儿就可以出锅了,出锅前尝一下味道,太淡就加点盐。

蒜苗青豆炒天贝【下饭菜】的小贴士

很简单的下饭菜,出锅前一定要尝味道哦!

菜谱创建时间:2019-04-07 11:02:28
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