香蕉蛋饼-增肌期食物推荐
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超简单烹饪方式,还原食物本味的同时又能减少摄入脂肪,蛋饼超级香,来瞧瞧吧!我自己做了个公众号,专门研究健身瘦身的食谱,微信请搜: YumMum健康餐 或者搜微信号yumyumtasty
香蕉蛋饼/个
鸡蛋 80大卡*2 + 香蕉 93大卡 + 奶油芝士 57.4大卡 = 310.4大卡
香蕉蛋饼-增肌期食物推荐的做法步骤
步骤 4
打碎的香蕉蛋液在开火之前或者刚刚开火的时候入锅。小火慢煎。表心急哦!
菜谱创建时间:2019-04-07 21:24:51