西红柿炒花菜
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西红柿炒花菜其实是非常普通的家常菜,但是在我家超级受欢迎,而且花菜热量低,西红柿营养价值高,多吃有益健康
不知道晚餐吃什么吗?炒一盘西红柿花菜吧😊
西红柿炒花菜的做法步骤
步骤 1
西紅柿一个,洗干净,去掉蒂头整个放入主锅,设定5秒/速度5
步骤 2
打碎的西红柿,加入沙拉油15g,设定5分钟/varoma/速度1爆香
步骤 3
然后加入洗干净切小块的花菜,和盐适量,设定6分鐘/varoma/反刀小勺
步骤 4
烧好以后,再设定3秒/反转速度2,这个程序叫颠锅,目的让食材混合均匀
菜谱创建时间:2019-04-07 22:59:22