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凉拌柚香花椰色拉的做法

凉拌柚香花椰色拉

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作者: 台湾小磨坊
台湾小磨坊
夏天到了吃凉拌色拉开胃且清爽,绿花椰菜不但好看又好吃~ 大鱼大肉之后来点健康的蔬菜均衡一下吧!😉

用料

凉拌柚香花椰色拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花椰菜洗净,滚水川烫约2~3分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅前加入红萝卜丝一起烫熟,即可一起捞出备用,可先泡冰水保持脆绿。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先倒点小磨坊的蒜风味油,搅拌均匀。

步骤 4

加入切好的紫高丽菜丝,接着使用一小包的柚香和风酱,全部倒入一起搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可以直接吃也可放冰箱凉一点再吃,柚香酱非常爽口,配上花椰菜很是开胃,配肉类吃也很均衡,5分钟就变出这一道小菜啰!

凉拌柚香花椰色拉的小贴士

1.绿花椰菜不宜川烫过久,营养容易流失。 2.紫高丽菜丝也可改用一般的高丽菜切丝代替喔!

菜谱创建时间:2019-04-08 08:32:09
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