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香菇鸡腿烧南瓜的做法

香菇鸡腿烧南瓜

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俩吃货的主妇妈妈
味道很赞的一道菜,也适合减肥的食谱。南瓜热量低,又饱腹。

用料

香菇鸡腿烧南瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿剪断根部的筋。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

对半剪开,剔去骨头。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去骨后的鸡腿肉切成小块,加料酒,生抽,淀粉,蚝油腌制一会。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱和南瓜切小块。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅放油,爆香生姜片,加入鸡腿肉滑炒,炒至鸡肉发白后盛出。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将洋葱放入炒出香味、加南瓜和香菇入锅翻炒一会。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鸡腿肉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量盐,黑胡椒粉,再加适量水焖煮。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收汁出锅。嫩滑的鸡腿肉和香菇,加软糯的南瓜,可以吃满满一大碗饭。😋

菜谱创建时间:2019-04-08 18:49:13
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