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牛油果沙拉
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作者:
小茵茵呀
不用沙拉酱的牛油果沙拉 适合减肥期间吃 而且个人觉得比沙拉酱的要好吃哦(沙拉酱或者蛋黄酱里有一半以上都是油脂 沙拉酱放在微波炉里加热以后你就得到了一碗油😂)
用料
牛油果
半个
橄榄油
半勺
原味酸奶
两勺
开心果或者巴旦木
适量
浓缩橙汁
半勺
蜂蜜
半勺
哈密瓜
适量
奇异果
适量
蘑古力
1个
牛油果沙拉的做法步骤
步骤 1
牛油果 哈密瓜 奇异果切小块
步骤 2
原味酸奶 蜂蜜 浓缩橙汁 混合在一起 搅拌均匀
步骤 3
搅拌好的酸奶汁倒入切好的果粒中 轻轻拌匀
步骤 4
开心果 去皮压碎 洒在上面 再放一个蘑古力装饰就ok啦
菜谱创建时间:2019-04-08 19:59:54
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