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乌发养颜,黄精玫瑰芝麻丸(春季版)
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作者:
茉莉小炟
光吃黑芝麻黑不了发!发为血之余,与肝有关;肺主皮毛,与肺气有关;脾虚无法吸收运化营养,肾气不足则发白。坚持肝脾肺肾同调,根据体质和节气调整配伍才有效。很多盆友四十多岁就白发很多,童姐营养师五十二岁坚持食疗,满头天然黑发哦。
用料
芝麻
黑糖
玫瑰
黄精
核桃
桑椹
枸杞
黑豆
葛根
茯苓
童童小贴士重要的是根据体质季节加减
不要用精炼白糖或非古法红糖
乌发养颜,黄精玫瑰芝麻丸(春季版)的做法步骤
步骤 1
材料准备
步骤 2
材料熬制
步骤 3
乌发丸熬制
步骤 4
成品
乌发养颜,黄精玫瑰芝麻丸(春季版)的小贴士
重要提示,药食同源,食疗配伍也就是中医药方,选用神农本草经之上经之药可以养命延年。不过,一定要根据自己的体质来配伍。
菜谱创建时间:2019-04-10 13:04:50
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