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肉蔬饭团
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作者：
宝妈的美味厨房
用料
肉蔬饭团的做法步骤
步骤 1
酱油、孜然粉和蚝油调好备用。 如果介意，孜然粉可省略。小月龄的孩子，不建议用。
步骤 2
胡萝卜加点油，稍微煎一下。 用油煎是因为胡萝卜素只有跟油结合才能被人体吸收。
步骤 3
胡萝卜和黄瓜切条，加盐抓一下。五花肉切片。备好所有食材。
步骤 4
把调好的料汁倒进五花肉中，抓匀，腌制15分钟以上。
步骤 5
用厚底不粘锅把五花肉煎一下。
步骤 6
五花肉切条备用。
步骤 7
芝麻油烧热后，加入白芝麻和一点盐煎香， 趁热浇到米饭中抓匀。
步骤 8
取一团米饭铺平，撒上一层海苔碎。
步骤 9
加入胡萝卜、黄瓜、五花肉，卷起来。
步骤 10
全部卷好备用。
步骤 11
海苔切成窄条，在中间缠一圈就好了。
步骤 12
特写一个
步骤 13
馅很多哦~
肉蔬饭团的小贴士
米饭一定要用当天做的，不然不黏糊，容易散。 里面的配菜可以调换，整体味道不违和就行。
菜谱创建时间：2019-04-11 00:17:23
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