都是些健脾益气的药材
瑶柱
姜2片
猪骨砍少块
瘦肉切少块
水烧开,倒入猪骨瘦肉
焯水
1.将所入食材放入炖钟 2.加6碗水,冷水电煲按4小时 4小时后一碗健脾胃的汤水完成
广东的汤有煲3炖4的说法,即系煲汤煲3个钟,炖汤炖4个钟