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火龙果奶昔
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作者:
假装自己会做饭啊
火龙果营养价值丰富,如果只打成果汁甜度很低,饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后,香香甜甜的。(虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化,但亲测没什么问题🤗)
用料
火龙果
1个
纯牛奶
200毫升
火龙果奶昔的做法步骤
步骤 1
火龙果切成小块,加牛奶,放入破壁机,奶昔功能,两分钟完成
步骤 2
每100g 含54千卡,热量很低了
菜谱创建时间:2019-04-11 21:45:19
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