快速回血的当归炖蛋

Name: 快速回血的当归炖蛋
Ingredients: 1个鸡蛋; 3克当归; 3片生姜; 少许红糖

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作者：饮食养阳

说起当归，都知道它是妇科良药，其实只要对症是男女皆宜的。比如拔罐，打通了经脉的瘀堵，自然对人体的气血损伤也较多，拔完罐后吃当归炖鸡蛋，就可以补益气血，活血化瘀，加快人体的修复过程。当归是血药之圣，补血活血的功效十分强。凡是与血相关的疾病，不管是血虚，血热，血瘀，都可以用到当归。肝藏血，心主血，脾统血，当归是血药，所以当归的药性归肝心脾三经。当归属于气味辛香的中药，善于走窜，能攻上也能攻下，还有一定的理气作用。气是血液运行的动力，气行则血行，所以当归活血作用较强。女子每个月的例假，是身体进行大扫除的机会，一个经期过后，真的感觉身体干净通透了许多，体内的各种瘀堵，都变小了。只是真的需要补一些回来呢，不然会觉得头有点晕晕的。这个时候再吃清淡的饮食，都觉得有些不太过瘾了。吃什么能补到血呢？我试了这个当归炖蛋，真的是快速回血的那种。在例假完全干净后，连吃了三天。身体不再感觉弱弱的了。最有名的当归生姜羊肉汤，是治疗虚寒的名方。这个当归炖蛋，跟它有些相似，都是用当归生姜补气血，除寒，活血化瘀。当归是补药，最适宜跟营养丰富的食物搭配食用，利用食物提供的营养精华，才能充分发挥补的作用。喝了一个冬天的当归生姜羊肉汤，真的感觉胃寒减轻了很多。春天来了，如果不想吃那么多肉，而且想节约时间的话，可以吃当归炖蛋，方便许多。当归在《神农本草经》中属于中品，用于攻邪或快速扶正，多少有点毒副作用，所以不宜长期食用，需要的时候吃三天就差不多了。另外当归的用量不宜太多，一点点就很补了，而且太多会味道发苦。

用料

快速回血的当归炖蛋的做法步骤

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