把泡软的香菇和笋,一起入冷水锅焯水,大火煮开后关火。洗鱼,目标是不能留下一点鱼腥味。保持水龙头冲洗,除净鱼鳃和腹内血块。仔细拨去鱼腹内的黑膜,必要时以百洁布轻擦,用一双尖头筷子伸入鱼腹,贴着脊骨两侧来回刮,把血管清除干净。
香菇火腿笋片切成薄片。鱼背两面开5刀,直刀切入,慢慢携刀进入鱼肉,到鱼的脊骨为止,注意不要切断。取20克盐均匀抹在鱼背,开口处和鱼腹内。
蒸鱼盘底垫上,对折的小葱和拍松的姜片,把鱼放上去,将火腿片先放入鱼的刀口处,再依次放入香菇片,笋片。
先把蒸锅里的水,大火烧滚,把鱼盘放入蒸格中,上盖,保持大火蒸8~10分钟。可用米醋蘸鱼肉吃。