『淘最厨房』总汇三明治，叠！

取三片全麦面包，单面涂上满满的黄油，增加了酥脆口感和色泽。 （煎烤前后都不能切去面包片，不然面包片会缩水变得很迷你。）

开小火，用平底锅 每面煎制1分20秒。

掏出平底锅，放少量油，小火煎蛋，全熟是总汇三明治的标准。

戳戳戳~把蛋黄戳破，划圈圈~火力一定要小，煎至两面金黄即可！

取出1块的鸡胸肉切薄，比培根略厚即可。加入1/6茶匙卡真粉、1/6茶匙甜红椒粉、1/12茶匙盐和黑胡椒粉，1/2茶匙柠檬汁（鸡胸肉柔嫩的秘诀） 进行腌制。

煎鸡胸肉时，翻面少更容易锁住汁水！所以只需翻一次面，每面各煎20-30秒！必须是鸡胸肉！鸡胸肉！鸡胸肉！

鸡胸肉腌制完毕后，只要中火每面煎20-30秒即可。而培根只需煎出诱人的焦香就OK啦~

蔬菜的用料也很讲究！生菜和番茄的厚度必须要100%一致！餐厅推荐用熟透了的罗马番茄哦~

在叠面包前，先给面包涂上蛋黄酱。 上下两片面包单涂一面， 中间一片两面都涂！

组合顺序 从下往上

面包 - 2片生菜 - 3片番茄 - 煎蛋 - 面包 - 2块培根 - 1片鸡胸肉 - 面包。

分解步骤①

分解步骤②

分解步骤③

分解步骤④

搞定！

直到吃之前，我还是偏向于认为评价夸大其词，而一口接着一口地狼吞虎咽完后，我只想说：真香 : ）

如果每次都能做出这样水平的三明治，家里不会再有剩下的面包片了。

打包票！吃到满手汁水的情况绝不会出现！作为淑女，绝对是要优雅地品尝呀~据说，它的出现就是为了方便打牌的人能够“持续战斗”，所以滴滴答答是绝不被允许的！