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减脂快手清炒莴苣丝的做法

减脂快手清炒莴苣丝

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作者: 啊芝嘛
啊芝嘛
现在正是吃莴苣的季节,莴苣也叫莴笋,可以腌制,也可以煮汤,算是百搭菜品。

用料

减脂快手清炒莴苣丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去叶子去皮,然后切片,最后切丝。我喜欢切细一点,好炒熟。喜欢口感更脆的,就切粗一点。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,油量不要太多,锅里薄薄的一层,最后流动到两边就好。油烧得冒烟就下莴苣丝。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中小火炒至变软,图片应该能看出软硬程度。放盐,继续翻炒。如果觉得没有汤水,可以放一点水,口感是软硬程度刚好。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘即可。

减脂快手清炒莴苣丝的小贴士

1.家里用菜油的话,一定要烧冒烟再下菜品。 2.盐可以多一点点,主要根据你口味来。

菜谱创建时间:2019-04-13 13:28:20
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