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绿色蔬菜之蒜泥空心菜的做法

绿色蔬菜之蒜泥空心菜

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爱奶茶的团儿
开始所谓的养生之后,每顿饭都必须有绿色蔬菜。空心菜真的是没碰之前不喜欢,吃了以后就爱上的品种,简单炒炒就非常美味!

用料

绿色蔬菜之蒜泥空心菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒油,把拍扁的蒜瓣入锅爆香。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切菜的时候把空心菜梗和叶分开,蒜爆香后先炒梗

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再加空心菜叶翻炒至菜叶变软,加盐 蚝油 生抽调味。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常简单的炒空心菜就出锅啦啦啦

绿色蔬菜之蒜泥空心菜的小贴士

1.因为梗和叶软硬不同,一起炒叶子会变老,所以我选择分开炒。 2.一般是剁成蒜泥,我图方便直接用刀拍扁。

菜谱创建时间:2019-04-13 21:57:59
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