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蒜香韭菜炒鸭血——减脂版
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作者:
叁叁营养咨询
鸭血是很好的蛋白质来源哦!也是补铁的好选择,喜欢鸭血的小伙伴,赶快做起来!
用料
韭菜
50克
蒜
5瓣
魔芋丝
8个
葱
半根
姜
2片
白玉菇
10+
辣椒粉
3勺
蒜香韭菜炒鸭血——减脂版的做法步骤
步骤 1
开水烫一下白玉菇和鸭血,捞出备用
步骤 2
一硬币大小的橄榄油,烧热放葱姜蒜
步骤 3
放入韭菜翻炒
步骤 4
放入少量辣椒粉,放入烫熟的鸭血,魔芋丝和菇
步骤 5
放盐出锅
蒜香韭菜炒鸭血——减脂版的小贴士
辣椒粉也可以最后再放
菜谱创建时间:2019-04-13 23:17:21
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