用APP打开 
海鲜豆腐煲——减脂蛋白
3541人浏览 198人收藏 1人做过
作者：
叁叁营养咨询
用料
海鲜豆腐煲——减脂蛋白的做法步骤
步骤 1
全部原料
步骤 2
虾去头去虾线，蘑菇去根部，豆腐切块，蒜切片，葱切断
步骤 3
一硬币大小橄榄油放葱蒜
步骤 4
放虾翻炒
步骤 5
放入菇
步骤 6
倒入适量水没过所有蔬菜，放入豆腐，倒入适量生抽，和盐
步骤 7
收汤，出锅
菜谱创建时间：2019-04-13 23:39:51
评分 8.2 280 人做过
评分 7.6 1528 人做过
评分 8.6 6009 人做过
评分 7.5 600 人做过
评分 7.9 1012 人做过
评分 8.1 3829 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.9 51 人做过
评分 8.0 177 人做过
评分 8.9 6 人做过
3 人做过
评分 7.4 2101 人做过
评分 8.5 5 人做过
5 人做过
评分 7.1 103 人做过
评分 7.8 14 人做过