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快炒芦笋的做法

快炒芦笋

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超级吃货甜妈某某
芦笋抗癌,但是嘌呤很高,先用水焯一下,就可以去掉大部分嘌呤。切成小块,跟有油脂的食物同炒,不仅更入味,口感也更好。

用料

快炒芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋,香肠切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋放一点盐焯水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞起后用冷水冲一下,颜色更好看,口感更脆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青蒜头爆香,下香肠丁炒熟后,倒入芦笋,放一点盐炒匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅装盘

菜谱创建时间:2019-04-14 15:37:49
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