洗干净秋葵
沥干水
去掉头尾
用手划开秋葵,用刀子,剪刀随意
把肉塞进去
肉不要塞太满,容易破
手工菜呀
酿好了
普通铁锅建议先煎秋葵一面,肉那面容易粘锅
全部下锅
煎到金黄色,要全程小火哦
加水、酱油、糖焖煮2-3分钟到肉算熟
出锅!
味道不错,喜欢试试吧!