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韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法

韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)

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伊莱特家味道
春天吃韭菜,对人的身体是大有好处的。 豆腐皮极富营养价值。不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。这道菜制作简单方便,味道清淡,特别适合干燥的季节。

用料

韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备: 韭菜花切段,腐皮泡软切块,瘦肉切丝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉丝中加入蚝油,抓匀后腌制20分钟;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒菜机选择“炒”程序,倒入少许油,预热后放入肉丝;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至肉丝变色,放入腐皮;

步骤 6
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再放入韭菜花;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加少许盐,翻炒均匀即可出锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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韭菜花炒腐皮(伊莱特炒菜机器人)的小贴士

1.肉丝腌制一下再炒,味道更好; 2.无需添加过多调味料,以免掩盖了韭菜花的香气。 菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间:2019-04-15 09:37:31
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