用APP打开
红豆薏米水(伊莱特炒菜机器人)的做法

红豆薏米水(伊莱特炒菜机器人)

127人浏览 3人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
伊莱特家味道
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品,可以消肿祛湿,热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,有美白、清热排毒的功效。

用料

红豆薏米水(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备: 红豆、薏米洗净沥水,薏米干锅炒干备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将薏米、红豆倒入电饭煲内胆中;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入清水;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电饭煲选择“慢炖”程序,时间设置为3小时30分钟;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大概余1小时时可以看看红豆、薏米是否已煮开花;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入冰糖调味即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

红豆薏米水(伊莱特炒菜机器人)的小贴士

薏米最好经过翻炒再食用,这样祛湿的功效会更显著 菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间:2019-04-15 09:38:28
打开App收藏