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白菜焖鱼泡(伊莱特炒菜机器人)的做法

白菜焖鱼泡(伊莱特炒菜机器人)

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伊莱特家味道
鱼泡也就是鱼鳔,富含胶原蛋白,物美价廉,在菜市场里可是抢手货!最喜欢的做法就是焖白菜,味道鲜美无比~

用料

白菜焖鱼泡(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备好材料;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备: 娃娃菜洗净切4厘米左右一段,鱼泡清洗切小块,姜片切丝;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒菜机选择“焖”程序,时间为30分钟,倒入花生油、姜丝开始预热;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待炒菜机提示下料时,倒入鱼泡、盐稍加翻炒至变色;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入清水,开始焖煮;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

待程序余20分钟时,倒入白菜;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入香菜段、胡椒粉调味,翻炒均匀即可出锅;

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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白菜焖鱼泡(伊莱特炒菜机器人)的小贴士

1.鱼泡要经过彻底的焖煮,才能熬出丰富的胶原蛋白; 2.姜丝、香菜、胡椒粉都可以起到去腥的作用。 菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

菜谱创建时间:2019-04-15 09:39:06
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