用APP打开
雪菜龙利鱼汤
2260人浏览
43人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
绿叶玥
龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。 龙利鱼只有中间的脊骨,刺又少、肉又多,几乎没有任何鱼腥味。
用料
盐
适量
龙利鱼
500克
雪菜
适量
生粉
适量
水
适量
雪菜龙利鱼汤的做法步骤
步骤 1
龙利鱼片洗净。
步骤 2
斜刀切片,撒盐,腌制10分钟左右。
步骤 3
油锅里放入雪菜,稍微炒一下。
步骤 4
加水,煮。
步骤 5
腌好鱼肉,加生粉,让每块鱼肉均匀裹上生粉。
步骤 6
水煮开后,放入鱼片,再煮开,盛起。
步骤 7
成品出锅。
菜谱创建时间:2019-04-15 22:37:57
打开App收藏
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
411 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
226 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
153 人做过
快手菜大全
家常菜大全
大鱼大肉大全
家常菜大全
茄子做法
梭子蟹做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
炝拌土豆丝(炎宝爱吃饭版本)
评分 8.3
12 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
970 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
作者的其他菜谱
健康的蒸糯米粉蛋糕
红烧鲍鱼
红烧老虎虾
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
883 人做过
玉米山药排骨汤~
评分 7.7
171 人做过
肉末茄子
评分 7.3
89 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
597 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
527 人做过
蒸出来的美味 不炒不煎 孩子长高家常菜谱 虾仁🍤豆腐炖蛋 营养又美味
评分 7.7
32 人做过
脆皮豆腐
评分 7.4
2066 人做过
火爆川香干锅花菜下饭
8 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.3
136 人做过