藜麦和薏米清洗干净,浸泡一会儿
干贝用清水清洗后用热水浸泡,这个浸泡的水不要倒掉,用来煮粥,很鲜的
砂锅内放入藜麦,薏米,干贝,加入干贝水,家里如果有炖过的高汤加进去更好,大火煮开后转小火,半个小时左右,加入泡发的黑木耳,青菜,加盐和白胡椒粉调味。