青菜这里用的甘蓝,也可以换成油菜等,洗干净,开水里焯一下,过凉水,攥干水分后100克备用
这里用的蔬菜,可以替换
土豆和胡萝卜擦丝,青菜(要攥干水)切碎备用
蔬菜收到一个盆里,打入两个鸡蛋
加入80克面粉,80克水(可以增减几克看情况),不要太稀了,加盐搅拌均匀
吃饭用的小勺,一次挖这么一勺放平底锅里煎成小饼
平底锅/不粘锅放少许花生油,一勺一勺把蔬菜面糊挖上
边缘开始凝固翻面,连续翻几次,煎至两面金黄熟了就可以了
一个个小饼,孩子用手拿着吃也方便,总算是吃蔬菜啦
有了蔬菜饼,再熬点粥,孩子就能吃的饱饱的。