用APP打开 
香蕉牛油果奶昔
1060人浏览 3人收藏 0人做过
作者：
一直奔跑在减肥路上的吃货
用料
香蕉牛油果奶昔的做法步骤
步骤 1
酸奶啦~
步骤 2
牛奶啦
步骤 3
香蕉掰块
步骤 4
牛油果半个就够了不然太粘稠了。刮进料理机。我这个就59块，某宝买的。一个人刚好。上面这些全部弄进料理机搅拌就是了……
步骤 5
白煮蛋或粗粮一般十点左右吃，今天要出去开会所以早餐一起吃了。
步骤 6
开餐~
香蕉牛油果奶昔的小贴士
牛奶的量根据个人食量，我一般全部食材三分之二个料理机瓶子就可以了。香蕉和酸奶一起吃好像有通便的作用。有时候换成火龙果。今天为了拍照倒在杯子里喝的，平时直接拿瓶子一仰脖就可以洗了……要及时喝不然就氧化了
菜谱创建时间：2019-04-17 07:24:17
评分 8.7 109 人做过
2 人做过
评分 7.7 1484 人做过
评分 7.6 300 人做过
评分 7.6 1891 人做过
4 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.2 15 人做过
评分 8.4 1897 人做过
评分 8.2 1431 人做过
评分 8.5 1055 人做过
评分 7.8 954 人做过
评分 8.3 1215 人做过
评分 7.9 68 人做过
评分 8.0 10 人做过
评分 8.2 241 人做过