将香菇洗干净用淡盐水泡五分钟,然后放到开水锅里,再开锅就捞出来放到盘里。
将胡萝卜斜刀切成片,青椒掰成小块。烫好的香菇用刀横竖各切一刀,切分成四瓣。
锅烧热放少许橄榄油或食用油都可以,油不要太热,放蒜片炝锅,不放也可以。立即将香菇放入翻炒几下随后放盐继续翻炒。大约五六分钟后放一点点水及味极鲜酱油,也可以是生抽。再炒约三分钟放胡萝卜,继续翻炒至软了,再放青椒继续炒。若喜欢吃脆点的,就少炒几分钟。
香菇焯水去草酸的同时若洗的不是特别干净也可以再次消毒。炒制时立即放盐是增加香菇的鲜度。 油和盐的多少取决于个人喜好,我放的都不多,味极鲜是咸的,一定要少放盐。 胡萝卜与青椒根据个人喜欢吃的软硬程度计算炒制时间。因为这两样蔬菜都可以生吃呢。