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马蹄胡萝卜虾肉米饭肠  让宝宝爱上吃饭的全能餐的做法

马蹄胡萝卜虾肉米饭肠 让宝宝爱上吃饭的全能餐

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作者: 橙孩子
橙孩子
虾肉可以补钙, 胡萝卜补肝明目,健脾化滞, 马蹄口感清脆甜,清热生津, 鹌鹑蛋营养1个赛过3个鸡蛋, 把吃不完的米饭充分利用起来, 跟蔬菜、肉类一起制作成小肠,制作快手方便。 不仅造型深得宝宝喜欢,而且荤素蛋米饭营养热量齐全, 米饭也能变成荤素齐全的全能餐, 宝宝辅食吃几根就能搞掂一餐! 宝妈们超省心,再不用犯愁该给宝宝吃啥好啦!

用料

马蹄胡萝卜虾肉米饭肠 让宝宝爱上吃饭的全能餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾去壳去头,调去沙线,剁肉泥 ,用少许姜丝去腥腌制待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜马蹄洗净切碎混和均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋打散,全部材料混合,加玉米淀粉混合均匀,加入小许盐调味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

模具抹油以方便脱模,一定不要省这步哦

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手或裱花袋将肉泥挤入模具,抹平表面,盖上盖子,大火烧开锅,放入模具,蒸18-20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出炉稍凉脱模即可食用

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看米饭与荤素蛋滋味融合,吃几根肠就相当于吃了一顿营养全面的全能餐啦

菜谱创建时间:2019-04-18 10:53:53
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