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减脂餐/香菇炒肉
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作者：
柠檬减脂餐
用料
减脂餐/香菇炒肉的做法步骤
步骤 1
食材洗净 里脊和香菇切片 辣椒和小葱切丁
步骤 2
锅内刷油
步骤 3
里脊肉先炒一分钟 加料酒 再把香菇和红椒倒入 继续翻炒 肉色由红炒制发白就快熟了
步骤 4
快熟时加盐 胡椒粉 小葱 颠勺翻拌
步骤 5
起锅装盘
步骤 6
碳水：杂粮饭（杂粮饭做法https://www.xiachufang.com/recipe/103793467/） 蛋白质：里脊肉 蔬菜：香菇 油菜 如图搭配↑↑减脂餐一份
菜谱创建时间：2019-04-19 08:33:46
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